1）政府报告
政府报告每年都会出中英文版的，对照着看。最好的办法是看一段中文，自己翻译英文，然后和译文对照，会发现其中的很多问题。我们的官方文章通常比较概泛（说白了就是有些空洞），而且许多都可以做多种解释和翻译，这个时候就需要以官方译文为准。
例如：“保护”有多种译法，“保护权利”是safeguard，“保护资源”是conserve，“保护人民财产”是protect，根据具体语境不同还可以译为 forestall，save，keep等等。大家作练习的时候不要走马观花，一定要充分比较自己的翻译思路和译文的翻译思路。
《政府工作报告》英文基本上涵盖了一年中的大小时事和新词汇。更重要的是要去学习标准译文对逻辑的把握。中国官方文章中通常使用排比，例如：加大……力度，规范……秩序，提高……能力，实现……社会。乍一看是并列结构，但是你看标准译文，不是并列，而是“加大……规范”是手段，“提高”是结果，“实现”是目标，译文中添加了中文没有的连词。大家比较的时候，一定要关注这些细微的地方。
2）时事词汇
时刻关注时事，比如“地沟油”“动车”怎么说。另外，外电的提法和我们外交部的口径常常有差距的，一定要细心比较。
多看看探索发现类似的英语电视节目来扩大知识面和词汇量，口译临场常常会冒出来“粪便”“哺乳”“起重机”各种词汇，所以知识面一定要广。
4）多做演讲
减少口音，减少口头禅，演讲时面带笑容且不紧张，说错话了也要脸不红、心不跳。
5）注意仪表。
多锻炼身体，保持好的体型，另外穿着要得体，同时要懂得礼貌，除翻译以外不要妄加评论，时刻保持笑容，不要和对方聊天，抢镜头，多与主讲人进行眼神交流来增加主讲人对翻译的信心，消除主讲人的紧张情绪。
6）记住中文官衔名称
例如：处长、部长、司长、发改委主任（不是director而是minister）、新闻出版署署、长海关总署署长等，千万别讲错。
来源：佳域通翻译公司